|
||||||||
https://mifenews.top [279] | ||||||||
https://mifenews.top [282] | ||||||||
¾ÈÀü¼ºñ½ºÈ®ÀÎ ¹ÌÇÁÁø¾ÈÁ¤ - °í°´Æ¯º°ÇýÅà Ç×»ó ´Ù¾çÇÑ À̺¥Æ®·Î SITE ÁغñÇÕ´Ï´Ù. Áö±Ý ¹Ù·Î Ŭ¸¯Çغ¸¼¼¿ä ¿øÄ¡ ¾ÊÀº ÀÓ½ÅÀ¸·Î ÀÎÇÑ °í¹ÎÀÌ ÀÖÀ¸½Å°¡¿ä? ¾ÈÀüÇÏ°Ô ¾à¹°À» »ç¿ëÇÏ¿© µµ¿òµå¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾à¹° À¯»ê¿¡ ´ëÇØ °£´ÜÈ÷ ¼³¸íÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. ¹ÌÇÁÁø ¾Ë¾àÀº ¹Ì±¹ ½ÄÇ°ÀǾ౹(Food and Drug Administration, ¾àĪ FDA)ÀÇ ½ÂÀÎÀ» ¹Þ¾ÒÀ¸¸ç, ÇöÀç 61°³ ±¹°¡ÀÇ ½ÄÇ°ÀǾàû¿¡ °ø½Ä µî·ÏµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç 119°³ ±¹°¡¿¡¼ ÇÕ¹ýÀûÀ¸·Î ÆǸŵǰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ ¾à¹°Àº ¹ÌÆäÇÁ¸®½ºÅæ°ú ¹Ì¼ÒÇÁ·Î½ºÅçÀ̶ó´Â µÎ °¡Áö ¼ººÐÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹ÌÆäÇÁ¸®½ºÅæÀ» º¹¿ëÇÏ¸é ¼öÁ¤¶õÀÇ Àڱú® Âø»óÀ» ¸·°Å³ª ÀÌ¹Ì Âø»óµÈ ¼öÁ¤¶õÀ» Å»¶ô½ÃÄÑ ÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Ì¼ÒÇÁ·Î½ºÅçÀº Àڱà ¼öÃàÀ» À¯µµÇÏ¿© ºÐ¸®µÈ ÅÂ¾Æ ¹× ÀӽŠÁ¶Á÷À» ü¿Ü·Î ¹èÃâ½ÃÅ°´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù.Á¤Ç° ¹ÌÇÁÁø : https://mifenews.top ¹ÌÇÁÁøÄÚ¸®¾Æ Á¤º¸ ´Ù³¶¼º ³¼Ò ÁõÈıº
´Ù³¶¼º³¼ÒÁõÈıº, ¹æÄ¡ÇÏ¸é ³ÀÓÀÇ ¿øÀÎ?´Ù³¶¼º³¼ÒÁõÈıºÀº ´Ù³¶¼º³Æ÷ÁõÈıºÀ¸·Î ºÎ¸£±âµµ ÇÏ¸ç ¹«¹è¶õ¼º ³ÀÓ, ºÒÀÓ Áß °¡Àå ³ôÀº ¿øÀÎÀÌ µË´Ï´Ù. ¹è¶õÀÌ µÇÁö ¾Ê°í ³Æ÷°¡ 10°³ ÀÌ»ó ÃÊÀ½ÆÄ·Î È®ÀÎµÇ¸ç ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÌ ºÒ±ÕÇüÇØÁý´Ï´Ù. ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¸¹ÀÌ ¹ÞÀ¸¸é ÄÚƼ¼ÖÀ̶ó°í ÇÏ´Â ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸óÀÌ ºÐºñµÇ´Âµ¥ ÀÌ°ÍÀÌ È£¸£¸ó ºÒ±ÕÇüÀ» ÀÏÀ¸Å°°Ô µË´Ï´Ù. 10´ë, 20´ëÀÓ¿¡µµ Çо÷ ½ºÆ®·¹½º¿Í ÀáÀÌ ºÎÁ·ÇØÁö¸é¼ ÃâÇ÷ÀÌ Áö¼ÓµÇ°Å³ª »ý¸®°¡ ²÷°Ü Áø´Ü ¹Þ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ³úÇϼöü¿Í ³¼ÒÀÇ È£¸£¸ó ÃàÀÌ Èçµé¸®¸é¼ ¹è¶õÀÌ ÀϾÁö ¾Ê¾Æ ¹«¿ù°æ¿¡ ºüÁö°Å³ª »ý¸®¸¦ ÇÑ´Þ¿¡ µÎ ¹ø ÀÌ»óÇÏ´Â ÀÌ»ó ÃâÇ÷ÀÌ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. ¿©±â¿¡ ¿©µå¸§, ´Ù¸ðÁõ, ´ç´¢±îÁö ³ªÅ¸³ª¸é¼ ¸ö ÀüüÀûÀÎ ´ë»ç Àå¾Ö±îÁö ÃÊ·¡ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ƯÈ÷ »ý¸®ÁֱⰡ Á¡Â÷ ´Ã¾î³ª Â÷ÈÄ¿¡´Â 3°³¿ù ÀÌ»ó, ¶Ç´Â 6°³¿ù ÀÌ»ó ¹«¿ù°æÀÌ µÇ±âµµ ÇÏ¸ç ³»¸· º¸È£¸¦ À§ÇØ ÇÇÀÓ¾àÀ» º¹¿ëÇϱ⵵ ÇÏÁö¸¸ ÇÇÀÓ¾àÀ» ²÷À¸¸é ´Ù½Ã »ý¸®¸¦ ÇÏÁö ¾Ê´Â Çö»óÀÌ ¹Ýº¹µË´Ï´Ù. ÀÚ¿¬¹è¶õÀ» À§ÇØ ÇѹæÄ¡·á¿¡ µé¾î¿À´õ¶óµµ Àå±â°£ ÇÇÀÓ¾àÀ» º¹¿ëÇϽŠ°æ¿ì¿¡´Â »ý¸®¾çÀÌ ¸¹ÀÌ ÁÙ¾îÀÖ°í, ¹è¶õ ±â´ÉÀÌ Àå±â°£ µ¹¾Æ¿ÀÁö ¾Ê¾Æ Ä¡·á°¡ ±î´Ù·Ó°Ô µË´Ï´Ù. ÇÑÀÇÇп¡¼ ¸»ÇÏ´Â ´Ù³¶¼º³¼ÒÁßÈıºÇÑÀÇÇп¡¼´Â ´Ù³¶¼º³¼ÒÁõÈıºÀ» »ý½Ä±â°èÀÇ ¿¡³ÊÁö ºÎÁ·À¸·Î º¸°í ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ »ýÈ°¸®µë°ú °¢Á¾ ½ºÆ®·¹½º¿Í ¼ö¸éºÎÁ·µîÀ» ¿øÀÎÀ¸·Î ²Å½À´Ï´Ù. ¼ö¸éÀº ¹Ýµå½Ã 11½Ã¿¡´Â µé¾î¾ß 12½ÃºÎÅÍ »õº® 2½Ã±îÁö ºÐºñµÇ´Â È£¸£¸óÀ» ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ½Ä´ÜÀÇ ¿µ¾çÀÌ °í·ç ¼·ÃëµÇÁö ¸øÇÏ°í ÀνºÅÏÆ®³ª ¹Ð°¡·ç À½½ÄÀÇ ÆíÁßµÈ ½Ä»ç¸¦ ÇÒ °æ¿ì »ì¸¸ Âî°í ¹è¶õÀå¾Ö°¡ ½ÉÇØÁö¹Ç·Î Äá·ù ¹× °î¹°(Çö¹Ì½Ò)ÀÇ ¼·Ã븦 ´ÃÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. Çö¹Ì¿¡´Â ´Ù³¶¼º³¼ÒÁõÈıº¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¿µ¾ç¼ÒÀÎ À̳ë½ÃÅç (B6)µµ dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù³¶¼º³¼ÒÁõÈıº Ä¡·á´Â ¾à 100ÀÏ°¡·® ³¼Ò±â´ÉÀ» ±ú¿öÁÖ¸é¼ ºñ¸¸°ú °ü°èµÈ °æ¿ì üÁßÁ¶ÀýÀÌ ÇÊ¿äÇÏ°í ºñ¸¸°ú °ü°è ¾ø´Â ¿¡³ÊÁö ºÎÁ·Çü ´Ù³¶¼º³Æ÷ÁõÈıºÀ̶ó¸é °í¸¥ ¿¡³ÊÁö ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃâ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀξÖÇÑÀÇ¿ø °³²Á¡¿¡¼´Â üÁß°ú´ÙÇü ´Ù³¶¼º³¼ÒÁõÈıº°ú ÀúüÁßÇü ´Ù³¶¼º³¼ÒÁõÈıºÀ» ±¸º°ÇØ Ã¼Áú°³¼±À» µ½½À´Ï´Ù. üÁß¿¡ µû¸¥ ³¼Ò±â´ÉÀúÇÏüÁß°ú´ÙÇüÀº ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÔ²² ÇÏ¸é¼ ºñ¸¸À» Á¶ÀýÇÏ°í ³²¼ºÈ£¸£¸ó Á¶Àý ¹× üÁö¹æÀ» ÁÙÀÌ¸é¼ ¹è¶õÀ» ȸº¹Çϵµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. ÀúüÁßÀÎ °æ¿ì¿¡´Â ¼Õ¹ß°ú ¸öÀÌ Â÷°í, Áö´Ü¹é ÀúÇÏ·Î ÀÎÇØ »ý½Ä¼¼Æ÷¸¦ ¸¸µé¾î ³»´Â »ý½Ä¿¡³ÊÁö ºÎÁ·ÇüÀ¸·Î ¾Æ·§¹è¸¦ µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ¸é¼ ³¼Ò±â´É°È Ä¡·á¸¦ ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ÇѹæÄ¡·á´Â È£¸£¸ó ºÒ±ÕÇüÀ» ÃÊ·¡ÇÑ ¸öÀÇ ±Ùº»¿øÀÎÀ» ã¾Æ ½º½º·Î ¹è¶õÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô Ä¡·áÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ µ¿¹ÝµÇ´Â Áõ»óÀ̳ª Áúȯ¿¡ µû¶ó ¿ì¸® ¸öÀ» ÃÑüÀûÀ¸·Î °üÂûÇÏ¿© Ä¡·áÇϱ⠶§¹®¿¡ ÀÌÈÄ¿¡ °Ç°À» À¯ÁöÇÏ°í ¶Ç ÀÓ½ÅÀ» °í·ÁÇÒ ¶§µµ ´õ¿í È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù. ¼Õ¹ßÀÌ ³Ê¹« ³ÃÇÏ°í Âù °æ¿ì(¼öÁ·³ÃÁõ)¿¡µµ ´Ù³¶¼º³¼ÒÁõÈıº°ú ¿¬°üµÇ¹Ç·Î ¿Â¿, ¿Õ¶ä, ÁÂÈÆÄ¡·á¸¦ ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ½ÃÀÏÀÌ Áö³¯¼ö·Ï ¹è¶õ ±â´ÉÀÌ ¾àÇØÁö±â ¶§¹®¿¡ ¹æÄ¡ÇÏÁö ¸»°í Àڱðú ³¼Ò±â´ÉÀ» ȸº¹ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. Tagged under: ³«Å¼ö¼úºñ¿ë, ´Ù³¶¼º³¼ÒÁõÈıº, ¹ÌÇÁÁø±¸ÀÔ, ¹ÌÇÁÁøÄÚ¸®¾Æ, »çÈÄÇÇÀÓ¾à, ÀΰøÀÓ½ÅÁßÀý¼ö¼ú, Á¤Ç° ¹ÌÇÁÁø ÆĴ°÷, ÁßÀý¼ö¼úºñ¿ë12ÁÖÈıâ 7ÁÖÂ÷ 12ÁÖÂ÷ º¹¿ë Èıâ Èıâ 5ÁÖÂ÷º¹¿ëÈıâ~ ±Â Èıâ Èıâ¿Ã¸³´Ï´Ù 8ÁÖÂ÷ Èıâ 5ÁÖÂ÷ Èıâ Tags: ³«Å¾˾àÀº ¾îµð¼ ±¸ÇÒ¼ö ÀÖ³ª¿ä ¸®¿Ë °¨µ¶ ÀÓ½Å6ÁÖÁõ»ó ¿©Àǵµ ½ÌũȦ ³«Å¾˾à ÀÓÁö¿¬ ÁßÀý¾à ¿ì½Â ±èÅÂÇü °¨µ¶ ÀÓ½ÅÃʱ⠳«Å¹æ¹ý ¹Ì³¢ ÇÑÀ¯ÁÖÀü¹®ÀÇ ÀåÀ±Á¤ ¹ÌÇÁÁøÈı⠱èÈ÷¾î¶ó ÀÓ½ÅÁßÀý¾à ¾à¹°³«Å ÀÚÆóÇлý ÆøÇà ³«Å °¡´É½Ã±â ¿¡½ºÆÄ ÀÓ½ÅÃʱ⠳«Å ¹ÚÀººó ¹«ÀεµÀÇ ÀÓ½ÅÁßÀý¼ö¼úÈÄÃâÇ÷ Á¾ÀÌ´Þ ÀӽŠ2ÁÖÂ÷ Áõ»ó °¿¬Á¤ Á¤Ç°¹ÌÇÁÁøÈ¿°ú ±èÀç¿ì 2ÁÖ À§¹Î¿ÂÀ¥ Èıâ Àç°áÇÕ È²Á¤À½ ÀÚ¿¬³«Åºñ¿ë ´ëÅë·É ¹Ú±ÙÇý Àӽų«Å¼ö¼úº´¿ø Â÷¼¿ø ÀÓ½Å1ÁÖÁõ»ó ±è½ÂÈñ ÇÐÆø ¹ÌÇÁÁø ÄÚ¸®¾ÆÁ¤Ç° ±èÈñÀç ¸íÇ° ÇùÂù À¯»êÀ¯µµÁ¦±¸ÀÔ¹æ¹ý ¼ÕÈï¹Î Ç®·³ È¥ÀüÀӽŠºêºê°É À¯Á¤ ¿¾Ö¼³ |