Á¦¸ñ ¾Æµå·¹´Ñ ÆÇ¸Åó Á¤º¸ °Ë»ö ³¡! ÀÌÁ¦ À̰÷¿¡¼­ Çѹø¿¡ ÇØ°áÇϼ¼¿ä - Á¤·Â¿ø µî·ÏÀÏ 26-02-05 18:01
±Û¾´ÀÌ AD Á¶È¸ 2
   https://udz3.wjdfurdnjs24.top [1]
   http://busanbevel.com/gnuboard4/bbs/logout.php?url=https://udz3.wjdfur¡¦ [1]

¾Æµå·¹´Ñ ÆÇ¸Åó Á¤º¸ °Ë»ö ³¡! ÀÌÁ¦ À̰÷¿¡¼­ Çѹø¿¡ ÇØ°áÇϼ¼¿ä - Á¤·Â¿ø



https://udz3.wjdfurdnjs24.top




¾Æµå·¹´Ñ ÆÇ¸Åó ¼±Åà °í¹Î ³¡! ÀÌÁ¦ À̰÷¿¡¼­ Çѹø¿¡ ÇØ°áÇϼ¼¿ä
¾Æµå·¹´Ñ ÆÇ¸Åó Á¤º¸ ãÀ¸·Á°í ¿©±âÀú±â °Ë»öÇÏ´À¶ó ÁöÄ¡¼ÌÁÒ? ¸·»ó Á¦´ë·Î Á¤¸®µÈ °÷Àº Àß ¾È º¸À̰í, ±¤°í³ª ½ºÆù¼­ ±Û¸¸ ÀÜ¶à ¶°¼­ ´õ Çò°¥¸± ¶§°¡ ¸¹´õ¶ó°í¿ä. Àúµµ Çѵ¿¾È ¾Æµå·¹´Ñ ÆÇ¸Åó °ü·Ã ²ÜÆÁÀ̶û ½ÇÁ¦ »ç¿ë Èıâ ãÀ¸·Á°í ¿©·¯ »çÀÌÆ®¸¦ Çì¸Å´Ù°¡, ¿ì¿¬È÷ ¾Æµå·¹´Ñ ÆÇ¸Åó Àü¹®À¸·Î Á¤¸®ÇØ µÐ °÷À» ¹ß°ßÇß¾î¿ä. °Å±â´Â ±º´õ´õ±â ¾øÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ³»¿ë¸¸ µü ¸ð¿© À־ º¸ÀÚ¸¶ÀÚ ¡®¾Æ À̰Ŵ١¯ ½Í´õ¶ó°í¿ä.
À̰÷Àº ¾Æµå·¹´Ñ ÆÇ¸Åó ±âÃÊ °³³äºÎÅÍ ÀÀ¿ë »ç·Ê, ½ÇÁ¦ »ç¿ëÀÚ Èıâ, ºñ±³ ºÐ¼®±îÁö ÇÑ ¹ø¿¡ º¼ ¼ö ÀÖ°Ô Á¤¸®µÅ À־ ½Ã°£À» ¾öû ¾Æ²¸Áà¿ä. Àúó·³ óÀ½¿¡ ¹æÇâ ¸ø Àâ°í Çì¸Å´ø ºÐµéÀÌ º¸¸é, ÃÖ¼Ò ¸çÄ¥¾¿ µ¹¾Æ´Ù´Ï¸é¼­ ã¾Æº¼ ³»¿ëÀ» ÇÑ ¹ø¿¡ Á¤¸®Çؼ­ º¸´Â ´À³¦À̶ó È®½ÇÈ÷ ´Ù¸£´õ¶ó°í¿ä. ±ÛÀ̶û ¿µ»ó, üũ¸®½ºÆ® °°Àº ÀÚ·áµµ °°ÀÌ À־ ±×³É À§¿¡¼­ºÎÅÍ Â÷±ÙÂ÷±Ù µû¶ó°¡¸é ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÀÌÇØ°¡ µÇ´Â ±¸Á¶¿¹¿ä.
¿Ö À̰÷À» ÃßõÇϳİí¿ä?
¾Æµå·¹´Ñ ÆÇ¸Åó ÀÔ¹®ÀÚµµ ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ½¬¿î ¼³¸í À§ÁÖ·Î ±¸¼º
½ÇÁ¦ »ç¿ë Èıâ¿Í °æÇè´ãÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î Á¤¸®µÈ Çö½ÇÀûÀÎ Á¤º¸
ºñ±³Ç¥¿Í üũ¸®½ºÆ®·Î ¾Æµå·¹´Ñ ÆÇ¸Åó ¼±ÅÃÇÒ ¶§ °í¹Î ÁÙ¿©ÁÖ´Â ±¸¼º
»õ·Î ¿Ã¶ó¿À´Â ¾Æµå·¹´Ñ ÆÇ¸Åó °ü·Ã ¼Ò½Ä°ú ¾÷µ¥ÀÌÆ®¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ¹Ý¿µÇØÁÖ´Â °÷
±¦È÷ ¿©·¯ ºí·Î±×¶û Ä«Æä µ¹¾Æ´Ù´Ï¸é¼­ °°Àº ³»¿ë ¹Ýº¹Çؼ­ º¸´À¶ó ½Ã°£ ¾²Áö ¸¶½Ã°í, À̰÷ Çϳª¸¸ ÁýÁßÇØ¼­ Âß ÈȾ´Â °Å Á¤¸» ÃßÃµÇØ¿ä. Àúµµ óÀ½¿¡´Â ¹Ý½Å¹ÝÀÇÇϸ鼭 º¸±â ½ÃÀÛÇߴµ¥, Á¤¸®ÇØ µÐ ¼ø¼­´ë·Î µû¶ó°¡´Ù º¸´Ï±î ¾î´À ¼ø°£ Á¦°¡ ¹» ¿øÇÏ´ÂÁö, ¾Æµå·¹´Ñ ÆÇ¸Åó ¾î¶² ¹æÇâÀ¸·Î ½á¾ß ÇÒÁö°¡ µü ÀâÈ÷´õ¶ó°í¿ä. ÇÊ¿äÇÒ ¶§¸¶´Ù ´Ù½Ã ã¾Æ°¡¼­ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ºÏ¸¶Å©µµ ÇØµÎ°í °è¼Ó Âü°í ÁßÀÌ¿¡¿ä.
Àú´Â ½ÇÁ¦·Î À̰÷¿¡¼­ º» °¡À̵å¶û ºñ±³Ç¥ Âü°íÇØ¼­ ¾Æµå·¹´Ñ ÆÇ¸Åó ¼±Åõµ ³¡³Â°í, Ȱ¿ë ÆÁ±îÁö ¹è¿ö¼­ ½ÃÇàÂø¿À¸¦ ¸¹ÀÌ ÁÙ¿´°Åµç¿ä. ±×·¡¼­ ÀڽŠÀÖ°Ô ¸»¾¸µå¸®´Â °Å¿¹¿ä. ±¦Âú´Ù ½ÍÀ¸¸é ±×³É ¹Ù·Î Áñ°Üã±â ÇØµÎ½Ã°í, ½Ã°£ ³¯ ¶§¸¶´Ù Çϳª¾¿ Àо¼¼¿ä. »ý°¢º¸´Ù ±Ý¹æ °¨ ÀâÈ÷½Ç °Å¿¹¿ä. >> ¾Æµå·¹´Ñ ÆÇ¸Åó ÇÙ½É Á¤º¸ ÇÑ ¹ø¿¡ Á¤¸®µÈ °÷ º¸·¯°¡±â
¿©·¯ºÐÀÇ ´ñ±Û°ú °ø°¨Àº Àú¿¡°Ô ÁøÂ¥ Å« ÈûÀÌ µÅ¿ä. µµ¿ò µÇ¼Ì´Ù¸é ÁÖº¯¿¡ ¾Æµå·¹´Ñ ÆÇ¸Åó °í¹ÎÇÏ´Â ºÐµé²²µµ »ì¦ °øÀ¯ÇØ ÁÖ¼¼¿ä~ °°ÀÌ Çì¸Å´Â ½Ã°£ ÁÙ¿©º¸ÀÚ°í¿ä!

  • ¾Æµå·¹³¯¸°À̶õ ¹«¾ùÀ̸ç, ¿ì¸® ¸ö¿¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â°¡?
  • ¾Æµå·¹³¯¸° ÀÚ°¡ ÁÖ»ç: ¿¡Çdz×ÇÁ¸° ¿ÀÅäÀÎÁ§ÅÍ »ç¿ë¹ý ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×
  • ÀÀ±Þ »óȲ ´ëó: ¾Æ³ªÇʶô½Ã½º ¼îÅ© Áõ»ó°ú ¾Æµå·¹³¯¸° ÁÖ»ç ½Ã±â
  • ÇÕ¹ýÀûÀÎ ¾Æµå·¹³¯¸° ±¸¸Å ¹æ¹ý: º´¿ø ó¹æ ¹× ¾à±¹ ±¸¸Å ÀýÂ÷
  • ¾Æµå·¹³¯¸° ºÎÀÛ¿ë ¹× ¾ÈÀü Á¤º¸: Åõ¿© Àü ¹Ýµå½Ã ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ »çÇ×

¾Æµå·¹³¯¸°À̶õ ¹«¾ùÀ̸ç, ¿ì¸® ¸ö¿¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â°¡?

¾Æµå·¹³¯¸°Àº ¿¡Çdz×ÇÁ¸°À̶ó°íµµ ºÒ¸®´Â È£¸£¸óÀÌÀÚ ½Å°æÀü´Þ¹°ÁúÀÔ´Ï´Ù. ºÎ½Å ¼öÁú¿¡¼­ »ý¼ºµÇ¸ç, ½ºÆ®·¹½º³ª À§Çè »óȲ¿¡ Á÷¸éÇßÀ» ¶§ ºÐºñ·®ÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ Áõ°¡ÇÕ´Ï´Ù. ¾Æµå·¹³¯¸°Àº ¿ì¸® ¸öÀÇ ¿©·¯ »ý¸®ÀûÀÎ ¹ÝÀÀÀ» ÃËÁøÇÏ¿© À§±â »óȲ¿¡ ´ëóÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½½À´Ï´Ù. ½É¹Ú¼ö¿Í Ç÷¾ÐÀ» ³ô¿© ±ÙÀ°¿¡ ´õ ¸¹Àº »ê¼Ò¸¦ °ø±ÞÇϰí, Ç÷´ç ¼öÄ¡¸¦ Áõ°¡½ÃÄÑ ¿¡³ÊÁö¿øÀ» Á¦°øÇϸç, ±â°üÁö¸¦ È®Àå½ÃÄÑ È£ÈíÀ» ¿ëÀÌÇÏ°Ô ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ÅëÁõÀ» ¾ïÁ¦Çϰí ÀÎÁö ´É·ÂÀ» Çâ»ó½ÃŰ´Â È¿°úµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÀÛ¿ëÀ¸·Î ÀÎÇØ ¾Æµå·¹³¯¸°Àº 'ÅõÀï-µµÇÇ ¹ÝÀÀ(fight-or-flight response)'ÀÇ ÇÙ½ÉÀûÀÎ ¿ªÇÒÀ» ¼öÇàÇϸç, »ýÁ¸¿¡ ÇʼöÀûÀΠȣ¸£¸óÀ¸·Î ¿©°ÜÁý´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¾Æµå·¹³¯¸°Àº ±àÁ¤ÀûÀÎ È¿°ú¸¸ ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¸¸¼ºÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º »óȲ¿¡¼­ ¾Æµå·¹³¯¸°ÀÌ °úµµÇÏ°Ô ºÐºñµÇ¸é ½ÉÇ÷°ü Áúȯ, ºÒ¾È Àå¾Ö, ¼ö¸é Àå¾Ö µî ´Ù¾çÇÑ °Ç°­ ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ °Ç°­ÇÑ »ýȰ ½À°üÀ» À¯ÁöÇÏ°í ½ºÆ®·¹½º¸¦ È¿°úÀûÀ¸·Î °ü¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

¾Æµå·¹³¯¸° ÀÚ°¡ ÁÖ»ç: ¿¡Çdz×ÇÁ¸° ¿ÀÅäÀÎÁ§ÅÍ »ç¿ë¹ý ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×

¾Æµå·¹³¯¸° ÀÚ°¡ ÁÖ»ç, Áï ¿¡Çdz×ÇÁ¸° ¿ÀÅäÀÎÁ§ÅÍ´Â ½É°¢ÇÑ ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀÎ ¾Æ³ªÇʶô½Ã½º ¼îÅ© ¹ß»ý ½Ã ÀÀ±Þ óġ¸¦ À§ÇØ »ç¿ëµË´Ï´Ù. ¶¥Äá, ¹ú ½îÀÓ, ¾à¹° µî ƯÁ¤ ¾Ë·¹¸£±â À¯¹ß ¹°Áú¿¡ ¹Î°¨ÇÑ »ç¶÷µéÀº ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æÀ» ¹Þ¾Æ ¿¡Çdz×ÇÁ¸° ¿ÀÅäÀÎÁ§Å͸¦ ¼ÒÁöÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿¡Çdz×ÇÁ¸° ¿ÀÅäÀÎÁ§ÅÍ´Â Çã¹÷Áö ¹Ù±ùÂÊ Áß°£ ºÎÀ§¿¡ Á÷Á¢ ÁÖ»çÇϵµ·Ï ¼³°èµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, »ç¿ë¹ýÀº Á¦Ç°¸¶´Ù ¾à°£ÀÇ Â÷À̰¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÁö¸¸, ÀϹÝÀûÀ¸·Î ´ÙÀ½°ú °°Àº ´Ü°è¸¦ µû¸¨´Ï´Ù.
  1. ÁÖ»ç±â ¶Ñ²±À» Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù.
  2. Çã¹÷Áö ¹Ù±ùÂÊ¿¡ ÁÖ»ç±â¸¦ ´ë°í µþ±ï ¼Ò¸®°¡ ³¯ ¶§±îÁö Èû²¯ ´©¸¨´Ï´Ù.
  3. ÁÖ»ç±â¸¦ 10ÃÊ Á¤µµ ´©¸£°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
  4. ÁÖ»ç±â¸¦ Á¦°ÅÇϰí ÁÖ»ç ºÎÀ§¸¦ ¸¶»çÁöÇÕ´Ï´Ù.
  5. Áï½Ã ÀÀ±Þ ÀÇ·á ¼­ºñ½º¸¦ ¿äûÇÕ´Ï´Ù.
¿¡Çdz×ÇÁ¸° ¿ÀÅäÀÎÁ§ÅÍ »ç¿ë ½Ã ÁÖÀÇ»çÇ×Àº ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù:
  • À¯È¿±â°£À» ¹Ýµå½Ã È®ÀÎÇϰí, ¸¸·áµÈ Á¦Ç°Àº »ç¿ëÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
  • ÇÞºûÀ̳ª °í¿Â¿¡ ³ëÃâµÇÁö ¾Êµµ·Ï º¸°üÇϽʽÿÀ.
  • ¿ÀÅäÀÎÁ§ÅÍ »ç¿ë ÈÄ¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ÀÇ·áÁøÀÇ Áø·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
  • ÀÚ½ÅÀÇ ¿ÀÅäÀÎÁ§Å͸¦ ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô »ç¿ëÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
  • ÁÖ»ç ½Ã ¿Ê À§¿¡ ¹Ù·Î ÁÖ»çÇØµµ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.

ÀÀ±Þ »óȲ ´ëó: ¾Æ³ªÇʶô½Ã½º ¼îÅ© Áõ»ó°ú ¾Æµå·¹³¯¸° ÁÖ»ç ½Ã±â

¾Æ³ªÇʶô½Ã½º ¼îÅ©´Â »ý¸íÀ» À§ÇùÇÏ´Â ½É°¢ÇÑ ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀ¸·Î, Áï°¢ÀûÀÎ ÀÀ±Þ óġ°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¾Æ³ªÇʶô½Ã½º ¼îÅ©ÀÇ ÁÖ¿ä Áõ»óÀº ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù:
  • È£Èí °ï¶õ
  • ¸ñ º×±â ¶Ç´Â ¸ñÀÇ À̹°°¨
  • ½® ¸ñ¼Ò¸®
  • ±âħ
  • ±¸Åä ¶Ç´Â ¼³»ç
  • Çö±âÁõ ¶Ç´Â ½Ç½Å
  • ÇǺΠ¹ßÁø ¶Ç´Â µÎµå·¯±â
  • Ç÷¾Ð ÀúÇÏ
ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é Áï½Ã ¿¡Çdz×ÇÁ¸° ¿ÀÅäÀÎÁ§Å͸¦ »ç¿ëÇϰí, 119¿¡ ½Å°íÇÏ¿© ÀÀ±Þ ÀÇ·á ¼­ºñ½º¸¦ ¿äÃ»ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¾Æµå·¹³¯¸° ÁÖ»ç´Â ¾Æ³ªÇʶô½Ã½º ¼îÅ©ÀÇ Áõ»óÀ» ¿ÏÈ­Çϰí Ç÷¾ÐÀ» »ó½Â½Ã۸ç, È£ÈíÀ» ¿ëÀÌÇÏ°Ô ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÁÖ»ç ÈÄ¿¡µµ Áõ»óÀÌ È£ÀüµÇÁö ¾Ê°Å³ª ´Ù½Ã ¾ÇÈ­µÉ °æ¿ì, 5~15ºÐ °£°ÝÀ¸·Î Ãß°¡ Áֻ簡 ÇÊ¿äÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ Ãß°¡ ÁÖ»ç´Â ¹Ýµå½Ã ÀÇ·áÁøÀÇ Áö½Ã¿¡ µû¶ó¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

ÇÕ¹ýÀûÀÎ ¾Æµå·¹³¯¸° ±¸¸Å ¹æ¹ý: º´¿ø ó¹æ ¹× ¾à±¹ ±¸¸Å ÀýÂ÷

¾Æµå·¹³¯¸°Àº Àü¹®ÀǾàǰÀ¸·Î ºÐ·ùµÇ¾î ÀÖ¾î, ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æÀü ¾øÀÌ´Â ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ¾Æ³ªÇʶô½Ã½º ¼îÅ©ÀÇ À§ÇèÀÌ Àִ ȯÀÚ´Â ¾Ë·¹¸£±â³»°ú Àü¹®ÀÇ ¶Ç´Â °ü·Ã Áø·á°ú Àǻ翡°Ô Áø·á¸¦ ¹Þ°í, ¿¡Çdz×ÇÁ¸° ¿ÀÅäÀÎÁ§ÅÍ Ã³¹æÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ó¹æÀüÀ» ¹Þ¾Ò´Ù¸é, ¾à±¹¿¡¼­ ¿¡Çdz×ÇÁ¸° ¿ÀÅäÀÎÁ§Å͸¦ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾à±¹¿¡¼­´Â Á¦Ç°ÀÇ »ç¿ë¹ý°ú º¸°ü ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ ¼³¸íÀ» µéÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ±Ã±ÝÇÑ Á¡ÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¾à»ç¿¡°Ô ¹®ÀÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù¿¡´Â ÀϺΠ±¹°¡¿¡¼­ ƯÁ¤ Á¶°Ç ÇÏ¿¡ ó¹æÀü ¾øÀÌ ¾Æµå·¹³¯¸°À» ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¦µµ¸¦ µµÀÔÇϱ⵵ ÇÏÁö¸¸, ´ëÇѹα¹¿¡¼­´Â ¾ÆÁ÷ ½ÃÇàµÇÁö ¾Ê°í ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ¹Ýµå½Ã ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æÀ» ÅëÇØ ¾ÈÀüÇÏ°Ô ¾Æµå·¹³¯¸°À» ±¸¸ÅÇÏ°í »ç¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

¾Æµå·¹³¯¸° ºÎÀÛ¿ë ¹× ¾ÈÀü Á¤º¸: Åõ¿© Àü ¹Ýµå½Ã ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ »çÇ×

¾Æµå·¹³¯¸°Àº »ý¸íÀ» ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Áß¿äÇÑ ¾à¹°ÀÌÁö¸¸, ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀÎ ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î´Â ½É°èÇ×Áø, ºÒ¾È, ¶³¸², µÎÅë, ¾îÁö·³Áõ µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. µå¹°°Ô´Â ½ÉºÎÁ¤¸Æ, Ç÷¾Ð »ó½Â, ÆóºÎÁ¾°ú °°Àº ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾Æµå·¹³¯¸° Åõ¿© Àü¿¡ ¹Ýµå½Ã ÀÇ»ç ¶Ç´Â ¾à»ç¿¡°Ô ÀÚ½ÅÀÇ °Ç°­ »óÅÂ¿Í º¹¿ë ÁßÀÎ ¾à¹°¿¡ ´ëÇØ ¾Ë·Á¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ½ÉÀå Áúȯ, °íÇ÷¾Ð, °©»ó¼± ±â´É Ç×ÁøÁõ ȯÀÚ´Â ¾Æµå·¹³¯¸° »ç¿ë¿¡ ´õ¿í ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ, ÀӽŠÁßÀ̰ųª ¼öÀ¯ ÁßÀÎ ¿©¼ºÀº ¾Æµå·¹³¯¸° Åõ¿© Àü¿¡ ¹Ýµå½Ã ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¾Æµå·¹³¯¸°Àº ŹÝÀ» Åë°úÇϰųª ¸ðÀ¯·Î ºÐºñµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, žƳª ¿µ¾Æ¿¡°Ô ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾Æµå·¹³¯¸°Àº ÀÀ±Þ »óȲ¿¡¼­ »ý¸íÀ» ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Áß¿äÇÑ ¾à¹°ÀÌÁö¸¸, ºÎÀÛ¿ë ¹ß»ý °¡´É¼ºÀ» °í·ÁÇÏ¿© ½ÅÁßÇÏ°Ô »ç¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.


°ü·Ã Ű¿öµå: ¾Æµå·¹³¯¸°, ¿¡Çdz×ÇÁ¸°, ¾Æ³ªÇʶô½Ã½º, ¿¡Çdz×ÇÁ¸° ¿ÀÅäÀÎÁ§ÅÍ, ¾Ë·¹¸£±â ¼îÅ©


¾Æµå·¹´Ñ ÆÇ¸Åó
¾Æµå·¹´Ñ Èıâ
¼¾Æ®¸³ Á¤Ç° ±¸¸Å
Á¤Ç°½Ã¾Ë¸®½ºÄü¹è¼Û
½Ã¾Ë¸®½º Á¤Ç° ±¸¸Å
½ºÆä´Ï½¬ ÇöóÀÌ ÀÚÁÖ ¸ÔÀ¸¸é
½ºÆä´Ï½¬ ÇöóÀÌ ±¸¸Å µð½Ã
Á¤Ç°ºñ¾Æ±×¶ó ÆÇ¸Åó
¼¾Æ®¸³±¸¸Å
Á¤Ç°½ºÆä´Ï½¬ ÇöóÀÌ









8p3udz3