Á¦¸ñ ¾Æµå·¹´Ñ ÆÇ¸Åó °ü·Ã À¯¿ëÇÑ Á¤º¸ »çÀÌÆ® Ãßõ - Á¤·Â¿ø µî·ÏÀÏ 26-02-11 18:49
±Û¾´ÀÌ AD Á¶È¸ 0
   https://g9x.vcctt.top [0]
   http://busanbevel.com/gnuboard4/bbs/logout.php?url=https://g9x.vcctt.t¡¦ [0]

¾Æµå·¹´Ñ ÆÇ¸Åó °ü·Ã À¯¿ëÇÑ Á¤º¸ »çÀÌÆ® Ãßõ - Á¤·Â¿ø



https://g9x.vcctt.top




À̹ø¿£ ¾Æµå·¹´Ñ ÆÇ¸Åó ´ëÇÑ ±Ã±ÝÁõÀÌ »ý°Ü¼­ ¿©±âÀú±â °Ë»öÀ» ¸¹ÀÌ ÇØºÃ´Âµ¥, ÀǿܷΠ¾µ¸¸ÇÑ ÆäÀÌÁö´Â Çϳªµµ ¾ø´õ¶ó°í¿ä. ¾Æµå·¹´Ñ ÆÇ¸Åó °ü·Ã À¯¿ëÇÑ ÆäÀÌÁö°¡ ÀÌ·¸°Ô ¾ø¾ú³ª ½ÍÀ» Á¤µµ·Î¿ä.±×·¯´Ù°¡ ¿À´Ã ¾Æµå·¹´Ñ ÆÇ¸Åó ´ëÇØ ±¦ÂúÀº ÆäÀÌÁöµéÀ» ¸ð¾Æ³õÀº °÷À» ¹ß°ßÇß¾î¿ä! Á¦°¡ ¾Ë´ø °÷°ú ºñ±³ÇØ ºÃ´Âµ¥, ¿Í~ »õ·Î¿î °÷ÀÌ ´õ ³ªÀº °Í °°³×¿ä. ¾Æ¸¶ µÑ·¯º¸½Å ºÐµé ´ëºÎºÐÀÌ ¾Æµå·¹´Ñ ÆÇ¸Åó °ü·Ã Á¤º¸¿¡ ´ëÇØ¼± ¿©±â°¡ ÃÖ°í¶ó°í »ý°¢ÇÒ °Å¿¹¿ä. Àúµµ óÀ½¿£ ¹Ï±âÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸, ²Ä²ÄÈ÷ µûÁ®º¸´Ï ¿ª½Ã »õ·Î ãÀº °÷ÀÌ Á¦ÀÏ ³´´Ù´Â °á·ÐÀÌ ³µ½À´Ï´Ù¤¾.¾Æµå·¹´Ñ ÆÇ¸Åó ´ëÇØ ´õ ¾Ë°í ½ÍÀ¸½Å ºÐµéÀº ÇÑ ¹ø µé·¯º¸½Ã´Â °É °­·Â ÃßõÇÕ´Ï´Ù. Àá±ñ ½Ã°£ ³»Áֽøé ÁÁÀº °÷À¸·Î ¾È³»µå¸±°Ô¿ä ^^
¾Æµå·¹´Ñ ÆÇ¸Åó °ü·Ã ÁÁÀº »çÀÌÆ®Å¬¸¯ÇÏ½Ã¸é º¹ ¹ÞÀ¸½Ç °Å¿¹¿ä.
ÃÖ±Ùµé¾î ¾Æµå·¹´Ñ ÆÇ¸Åó ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ±ÞÁõÇϸ鼭 ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ Ã£°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ ¿Â¶óÀÎ Ä¿¹Â´ÏƼ¿¡¼­ ¾Æµå·¹´Ñ ÆÇ¸Åó °ü·Ã Áú¹®ÀÌ ºó¹øÇÏ°Ô ¿Ã¶ó¿À´Âµ¥, Á¤È®ÇÏ°í ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¤º¸¸¦ ã´Â °ÍÀº »ý°¢º¸´Ù ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌÁ¦ °ÆÁ¤ ¸¶¼¼¿ä! ÀúÈñ°¡ ü°èÀûÀ¸·Î Á¤¸®ÇÑ ¾Æµå·¹´Ñ ÆÇ¸Åó Á¤º¸ »çÀÌÆ®µéÀ» ¼Ò°³ÇØ µå¸± Å״ϱî¿ä.
ÀÌ »çÀÌÆ®µéÀº Àü¹®°¡µéÀÌ Á÷Á¢ °ËÁõÇÑ ³»¿ëµé·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ¾î ¾Æµå·¹´Ñ ÆÇ¸Åó ´ëÇÑ ±âº» °³³äºÎÅÍ Àü·«ÀûÀΠȰ¿ë ¹æ¹ý±îÁö ¸ðµÎ ´Ù·ì´Ï´Ù. ƯÈ÷ Ãʺ¸Àڵ鵵 ½±°Ô ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±×¸²°ú Ç¥¸¦ Àû±ØÀûÀ¸·Î Ȱ¿ëÇ߱⠶§¹®¿¡, º°µµÀÇ Ãß°¡ ÀÚ·á ¾øÀ̵µ ¾Æµå·¹´Ñ ÆÇ¸Åó ÇÙ½É °³³äÀ» ¿Ïº®È÷ ¼÷ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ÇÁ¦·Î ÀÌ »çÀÌÆ®µéÀ» Ȱ¿ëÇÑ ÈÄ ¸¹Àº »ç¿ëÀÚµéÀÌ ¾Æµå·¹´Ñ ÆÇ¸Åó ´ëÇÑ ÀÌÇØµµ°¡ ´«¿¡ ¶ç°Ô Çâ»óµÇ¾ú´Ù°í Çǵå¹éÀ» º¸³Â¾î¿ä. ƯÈ÷ ±âÁ¸¿¡ ¾Æµå·¹´Ñ ÆÇ¸Åó ¾î·Æ°Ô¸¸ »ý°¢Çß´ø ºÐµéµµ ÀÌ »çÀÌÆ®µéÀ» ÅëÇØ Èï¹Ì¿Í ÀڽۨÀ» µÇãÀº °æ¿ì°¡ ¸¹¾Ò´ä´Ï´Ù. ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº ¾Æ·¡ ¸µÅ©¸¦ ÅëÇØ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾Æµå·¹´Ñ ÆÇ¸Åó ¸¶½ºÅͰ¡ µÇ°í ½Í´Ù¸é Áö±Ý ¹Ù·Î Ŭ¸¯Çؼ­ Á¤º¸¸¦ ¾ò¾îº¸¼¼¿ä!

  • ¾Æµå·¹³¯¸°À̶õ ¹«¾ùÀ̸ç, ¿ì¸® ¸ö¿¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â°¡?
  • ¾Æµå·¹³¯¸° ÀÚ°¡ ÁÖ»ç: ¿¡Çdz×ÇÁ¸° ¿ÀÅäÀÎÁ§ÅÍ »ç¿ë¹ý ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×
  • ÀÀ±Þ »óȲ ´ëó: ¾Æ³ªÇʶô½Ã½º ¼îÅ© Áõ»ó°ú ¾Æµå·¹³¯¸° ÁÖ»ç ½Ã±â
  • ÇÕ¹ýÀûÀÎ ¾Æµå·¹³¯¸° ±¸¸Å ¹æ¹ý: º´¿ø ó¹æ ¹× ¾à±¹ ±¸¸Å ÀýÂ÷
  • ¾Æµå·¹³¯¸° ºÎÀÛ¿ë ¹× ¾ÈÀü Á¤º¸: Åõ¿© Àü ¹Ýµå½Ã ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ »çÇ×

¾Æµå·¹³¯¸°À̶õ ¹«¾ùÀ̸ç, ¿ì¸® ¸ö¿¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â°¡?

¾Æµå·¹³¯¸°Àº ¿¡Çdz×ÇÁ¸°À̶ó°íµµ ºÒ¸®´Â È£¸£¸óÀÌÀÚ ½Å°æÀü´Þ¹°ÁúÀÔ´Ï´Ù. ºÎ½Å ¼öÁú¿¡¼­ »ý¼ºµÇ¸ç, ½ºÆ®·¹½º³ª À§Çè »óȲ¿¡ Á÷¸éÇßÀ» ¶§ ºÐºñ·®ÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ Áõ°¡ÇÕ´Ï´Ù. ¾Æµå·¹³¯¸°Àº ¿ì¸® ¸öÀÇ ¿©·¯ »ý¸®ÀûÀÎ ¹ÝÀÀÀ» ÃËÁøÇÏ¿© À§±â »óȲ¿¡ ´ëóÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½½À´Ï´Ù. ½É¹Ú¼ö¿Í Ç÷¾ÐÀ» ³ô¿© ±ÙÀ°¿¡ ´õ ¸¹Àº »ê¼Ò¸¦ °ø±ÞÇϰí, Ç÷´ç ¼öÄ¡¸¦ Áõ°¡½ÃÄÑ ¿¡³ÊÁö¿øÀ» Á¦°øÇϸç, ±â°üÁö¸¦ È®Àå½ÃÄÑ È£ÈíÀ» ¿ëÀÌÇÏ°Ô ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ÅëÁõÀ» ¾ïÁ¦Çϰí ÀÎÁö ´É·ÂÀ» Çâ»ó½ÃŰ´Â È¿°úµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÀÛ¿ëÀ¸·Î ÀÎÇØ ¾Æµå·¹³¯¸°Àº 'ÅõÀï-µµÇÇ ¹ÝÀÀ(fight-or-flight response)'ÀÇ ÇÙ½ÉÀûÀÎ ¿ªÇÒÀ» ¼öÇàÇϸç, »ýÁ¸¿¡ ÇʼöÀûÀΠȣ¸£¸óÀ¸·Î ¿©°ÜÁý´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¾Æµå·¹³¯¸°Àº ±àÁ¤ÀûÀÎ È¿°ú¸¸ ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¸¸¼ºÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º »óȲ¿¡¼­ ¾Æµå·¹³¯¸°ÀÌ °úµµÇÏ°Ô ºÐºñµÇ¸é ½ÉÇ÷°ü Áúȯ, ºÒ¾È Àå¾Ö, ¼ö¸é Àå¾Ö µî ´Ù¾çÇÑ °Ç°­ ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ °Ç°­ÇÑ »ýȰ ½À°üÀ» À¯ÁöÇÏ°í ½ºÆ®·¹½º¸¦ È¿°úÀûÀ¸·Î °ü¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

¾Æµå·¹³¯¸° ÀÚ°¡ ÁÖ»ç: ¿¡Çdz×ÇÁ¸° ¿ÀÅäÀÎÁ§ÅÍ »ç¿ë¹ý ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×

¾Æµå·¹³¯¸° ÀÚ°¡ ÁÖ»ç, Áï ¿¡Çdz×ÇÁ¸° ¿ÀÅäÀÎÁ§ÅÍ´Â ½É°¢ÇÑ ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀÎ ¾Æ³ªÇʶô½Ã½º ¼îÅ© ¹ß»ý ½Ã ÀÀ±Þ óġ¸¦ À§ÇØ »ç¿ëµË´Ï´Ù. ¶¥Äá, ¹ú ½îÀÓ, ¾à¹° µî ƯÁ¤ ¾Ë·¹¸£±â À¯¹ß ¹°Áú¿¡ ¹Î°¨ÇÑ »ç¶÷µéÀº ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æÀ» ¹Þ¾Æ ¿¡Çdz×ÇÁ¸° ¿ÀÅäÀÎÁ§Å͸¦ ¼ÒÁöÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿¡Çdz×ÇÁ¸° ¿ÀÅäÀÎÁ§ÅÍ´Â Çã¹÷Áö ¹Ù±ùÂÊ Áß°£ ºÎÀ§¿¡ Á÷Á¢ ÁÖ»çÇϵµ·Ï ¼³°èµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, »ç¿ë¹ýÀº Á¦Ç°¸¶´Ù ¾à°£ÀÇ Â÷À̰¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÁö¸¸, ÀϹÝÀûÀ¸·Î ´ÙÀ½°ú °°Àº ´Ü°è¸¦ µû¸¨´Ï´Ù.
  1. ÁÖ»ç±â ¶Ñ²±À» Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù.
  2. Çã¹÷Áö ¹Ù±ùÂÊ¿¡ ÁÖ»ç±â¸¦ ´ë°í µþ±ï ¼Ò¸®°¡ ³¯ ¶§±îÁö Èû²¯ ´©¸¨´Ï´Ù.
  3. ÁÖ»ç±â¸¦ 10ÃÊ Á¤µµ ´©¸£°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
  4. ÁÖ»ç±â¸¦ Á¦°ÅÇϰí ÁÖ»ç ºÎÀ§¸¦ ¸¶»çÁöÇÕ´Ï´Ù.
  5. Áï½Ã ÀÀ±Þ ÀÇ·á ¼­ºñ½º¸¦ ¿äûÇÕ´Ï´Ù.
¿¡Çdz×ÇÁ¸° ¿ÀÅäÀÎÁ§ÅÍ »ç¿ë ½Ã ÁÖÀÇ»çÇ×Àº ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù:
  • À¯È¿±â°£À» ¹Ýµå½Ã È®ÀÎÇϰí, ¸¸·áµÈ Á¦Ç°Àº »ç¿ëÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
  • ÇÞºûÀ̳ª °í¿Â¿¡ ³ëÃâµÇÁö ¾Êµµ·Ï º¸°üÇϽʽÿÀ.
  • ¿ÀÅäÀÎÁ§ÅÍ »ç¿ë ÈÄ¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ÀÇ·áÁøÀÇ Áø·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
  • ÀÚ½ÅÀÇ ¿ÀÅäÀÎÁ§Å͸¦ ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô »ç¿ëÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
  • ÁÖ»ç ½Ã ¿Ê À§¿¡ ¹Ù·Î ÁÖ»çÇØµµ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.

ÀÀ±Þ »óȲ ´ëó: ¾Æ³ªÇʶô½Ã½º ¼îÅ© Áõ»ó°ú ¾Æµå·¹³¯¸° ÁÖ»ç ½Ã±â

¾Æ³ªÇʶô½Ã½º ¼îÅ©´Â »ý¸íÀ» À§ÇùÇÏ´Â ½É°¢ÇÑ ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀ¸·Î, Áï°¢ÀûÀÎ ÀÀ±Þ óġ°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¾Æ³ªÇʶô½Ã½º ¼îÅ©ÀÇ ÁÖ¿ä Áõ»óÀº ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù:
  • È£Èí °ï¶õ
  • ¸ñ º×±â ¶Ç´Â ¸ñÀÇ À̹°°¨
  • ½® ¸ñ¼Ò¸®
  • ±âħ
  • ±¸Åä ¶Ç´Â ¼³»ç
  • Çö±âÁõ ¶Ç´Â ½Ç½Å
  • ÇǺΠ¹ßÁø ¶Ç´Â µÎµå·¯±â
  • Ç÷¾Ð ÀúÇÏ
ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é Áï½Ã ¿¡Çdz×ÇÁ¸° ¿ÀÅäÀÎÁ§Å͸¦ »ç¿ëÇϰí, 119¿¡ ½Å°íÇÏ¿© ÀÀ±Þ ÀÇ·á ¼­ºñ½º¸¦ ¿äÃ»ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¾Æµå·¹³¯¸° ÁÖ»ç´Â ¾Æ³ªÇʶô½Ã½º ¼îÅ©ÀÇ Áõ»óÀ» ¿ÏÈ­Çϰí Ç÷¾ÐÀ» »ó½Â½Ã۸ç, È£ÈíÀ» ¿ëÀÌÇÏ°Ô ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÁÖ»ç ÈÄ¿¡µµ Áõ»óÀÌ È£ÀüµÇÁö ¾Ê°Å³ª ´Ù½Ã ¾ÇÈ­µÉ °æ¿ì, 5~15ºÐ °£°ÝÀ¸·Î Ãß°¡ Áֻ簡 ÇÊ¿äÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ Ãß°¡ ÁÖ»ç´Â ¹Ýµå½Ã ÀÇ·áÁøÀÇ Áö½Ã¿¡ µû¶ó¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

ÇÕ¹ýÀûÀÎ ¾Æµå·¹³¯¸° ±¸¸Å ¹æ¹ý: º´¿ø ó¹æ ¹× ¾à±¹ ±¸¸Å ÀýÂ÷

¾Æµå·¹³¯¸°Àº Àü¹®ÀǾàǰÀ¸·Î ºÐ·ùµÇ¾î ÀÖ¾î, ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æÀü ¾øÀÌ´Â ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ¾Æ³ªÇʶô½Ã½º ¼îÅ©ÀÇ À§ÇèÀÌ Àִ ȯÀÚ´Â ¾Ë·¹¸£±â³»°ú Àü¹®ÀÇ ¶Ç´Â °ü·Ã Áø·á°ú Àǻ翡°Ô Áø·á¸¦ ¹Þ°í, ¿¡Çdz×ÇÁ¸° ¿ÀÅäÀÎÁ§ÅÍ Ã³¹æÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ó¹æÀüÀ» ¹Þ¾Ò´Ù¸é, ¾à±¹¿¡¼­ ¿¡Çdz×ÇÁ¸° ¿ÀÅäÀÎÁ§Å͸¦ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾à±¹¿¡¼­´Â Á¦Ç°ÀÇ »ç¿ë¹ý°ú º¸°ü ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ ¼³¸íÀ» µéÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ±Ã±ÝÇÑ Á¡ÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¾à»ç¿¡°Ô ¹®ÀÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù¿¡´Â ÀϺΠ±¹°¡¿¡¼­ ƯÁ¤ Á¶°Ç ÇÏ¿¡ ó¹æÀü ¾øÀÌ ¾Æµå·¹³¯¸°À» ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¦µµ¸¦ µµÀÔÇϱ⵵ ÇÏÁö¸¸, ´ëÇѹα¹¿¡¼­´Â ¾ÆÁ÷ ½ÃÇàµÇÁö ¾Ê°í ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ¹Ýµå½Ã ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æÀ» ÅëÇØ ¾ÈÀüÇÏ°Ô ¾Æµå·¹³¯¸°À» ±¸¸ÅÇÏ°í »ç¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

¾Æµå·¹³¯¸° ºÎÀÛ¿ë ¹× ¾ÈÀü Á¤º¸: Åõ¿© Àü ¹Ýµå½Ã ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ »çÇ×

¾Æµå·¹³¯¸°Àº »ý¸íÀ» ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Áß¿äÇÑ ¾à¹°ÀÌÁö¸¸, ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀÎ ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î´Â ½É°èÇ×Áø, ºÒ¾È, ¶³¸², µÎÅë, ¾îÁö·³Áõ µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. µå¹°°Ô´Â ½ÉºÎÁ¤¸Æ, Ç÷¾Ð »ó½Â, ÆóºÎÁ¾°ú °°Àº ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾Æµå·¹³¯¸° Åõ¿© Àü¿¡ ¹Ýµå½Ã ÀÇ»ç ¶Ç´Â ¾à»ç¿¡°Ô ÀÚ½ÅÀÇ °Ç°­ »óÅÂ¿Í º¹¿ë ÁßÀÎ ¾à¹°¿¡ ´ëÇØ ¾Ë·Á¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ½ÉÀå Áúȯ, °íÇ÷¾Ð, °©»ó¼± ±â´É Ç×ÁøÁõ ȯÀÚ´Â ¾Æµå·¹³¯¸° »ç¿ë¿¡ ´õ¿í ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ, ÀӽŠÁßÀ̰ųª ¼öÀ¯ ÁßÀÎ ¿©¼ºÀº ¾Æµå·¹³¯¸° Åõ¿© Àü¿¡ ¹Ýµå½Ã ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¾Æµå·¹³¯¸°Àº ŹÝÀ» Åë°úÇϰųª ¸ðÀ¯·Î ºÐºñµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, žƳª ¿µ¾Æ¿¡°Ô ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾Æµå·¹³¯¸°Àº ÀÀ±Þ »óȲ¿¡¼­ »ý¸íÀ» ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Áß¿äÇÑ ¾à¹°ÀÌÁö¸¸, ºÎÀÛ¿ë ¹ß»ý °¡´É¼ºÀ» °í·ÁÇÏ¿© ½ÅÁßÇÏ°Ô »ç¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.


°ü·Ã Ű¿öµå: ¾Æµå·¹³¯¸°, ¿¡Çdz×ÇÁ¸°, ¾Æ³ªÇʶô½Ã½º, ¿¡Çdz×ÇÁ¸° ¿ÀÅäÀÎÁ§ÅÍ, ¾Ë·¹¸£±â ¼îÅ©


¾Æµå·¹´Ñ ÆÇ¸Åó
½Ã¾Ë¸®½º ³¹°³ ±¸¸Å
ÇÁ·ÎÄڹРÁ¤Ç°Æ÷Àå
ÇÁ·ÎÄڹб¸¸Å ½Ã ÁÖÀÇÇÒ Á¡
½Ã¾Ë¸®½º ÀÚÁÖ ¸ÔÀ¸¸é
¿Â¶óÀÎ ºñ´Ð½º ±¸ÀÔ
ºñ´Ð½º±¸¸Å
Ä«¸¶±×¶óÆÄ´Â°÷
¿Â¶óÀÎ ¼¾Æ®¸³ ±¸¸Å
¾Æµå·¹´Ñ 100mg ±¸¸Å



¾ó¸¶Àü¿¡ ¾Æµå·¹´Ñ ÆÇ¸Åó °ü·ÃÇØ¼­ µè±äÇß¾ú´Âµ¥ ±×¶§´Â ÀÌÇØÇϱⰡ ¾î·Á¿ö´ø ±â¾ïÀÌ Àֳ׿ä ÀÌ ±ÛÀ» º¸´Ï ÀÌÇØ°¡ Á» µÇ´Â°Í °°¾Æ¼­ Âü°íÇØº¸°Ú½À´Ï´Ù
Àúµµ ¾Ë°í½Í¾ú´ø ¾Æµå·¹´Ñ ÆÇ¸Åó Á¤º¸¸¦ Çٽɸ¸ Àß ½áÁֽŰŠ°°¾Æ ¿À·£¸¸¿¡ Á¤µ¶Çؼ­ ÀÐÀº ±ÛÀÌ¿´½À´Ï´Ù
¾Æµå·¹´Ñ ÆÇ¸Åó ÁÁÀº Á¤º¸¸¦ ÀÐ±â ÆíÇÏ°Ô Á¤¸®ÇØ Áּż­ °¨»çÇÕ´Ï´Ù. ´ÙÀ½¿¡ ¶Ç ã¾Æ¿Ã°Ô¿ä.
¾Æµå·¹´Ñ ÆÇ¸Åó ã¾Æº¸¸é ÀÌ»óÇÑ ±Û ¸¹´øµ¥ ¿©±â ±ÛÀº ½Å·Ú°¡ °¡³×¿ä.
µü ÇÊ¿äÇÑ Á¤º¸¸¸ ÀÖ´Â ¾Æµå·¹´Ñ ÆÇ¸Åó ±Û ÀߺýÀ´Ï´Ù.
±ò²ûÇϳ׿ä Áö±Ý±îÁö º» ¾Æµå·¹´Ñ ÆÇ¸Åó ³»¿ë Áß ´Ü¿¬ ÃÖ°í³×¿ä
¾È±×·¡µµ ¾Æµå·¹´Ñ ÆÇ¸Åó °ü·ÃÇØ¼­ ±Ã±ÝÇß¾ú´Âµ¥ ½±°í ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô Àß ½áÁּż­ ±ÛÀ» º¸°í ÀÌÇØ°¡ µÇ¾ú½À´Ï´Ù









8p3g9x